在户外和公共场所,我们要如何做好自我防护呢?
一、出门时做好“五确认”
1.
“健康码”是绿色。
2.
核酸检测阴性证明在72小时内(按采样时间计算)。
3.
规范佩戴口罩,佩戴时要分清内外、上下,完全覆盖口、鼻部位,压紧鼻夹,确保密合性。
4.
随身携带免洗手消毒剂或消毒湿巾,在接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按钮等)后能够快速清洁双手。请记住:有条件时,及时用“流动水+洗手液/肥皂”按照七步洗手法洗手,搓手时间不少于20秒。
5.
携带智能手机,可以用于扫“健康码”、出示“行程卡”、无接触支付等操作。
二、乘坐公共交通
提前查看车辆运营信息,减少等候时间,尽量错峰出行。出行前,确认无发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状。
上车后扫健康码,全程规范佩戴口罩,与其他乘客保持一定距离,注意咳嗽和打喷嚏礼仪。
推荐使用无接触付款方式支付车费。减少与公共物品的接触。结束出行后及时使用免洗手消毒剂或用肥皂/洗手液+流动水清洁双手。
三、超市、商场等购物场所
选择通风良好,环境清洁的购物场所,错峰采购。自备购物袋,携带口罩,免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品。全程规范佩戴口罩,配合工作人员进行扫码测温,快速入场。
尽量走楼梯,乘坐电动扶梯,减少厢式电梯的乘坐。减少手直接接触扶手、电梯按钮、门把手,手推车、购物篮等公共物品。避免用手触摸眼口鼻。尽量与他人保持1米以上距离,避免接触有咳嗽等症状的人。建议使用非接触式的支付方式。
回到家中及时丢弃口置,用肥皂/洗手液+流动水清洗双手。必要时可对手机、采买物品的外包装进行擦拭消毒。
四、餐厅、饭店及排队取餐场所
现在个别区域已经开放堂食,优先选择卫生条件好的餐厅,尽可能提前预约,错峰用餐,避免人员拥挤。进入餐厅前,要配合工作人员测量体温,主动扫码,快速进入,服从餐厅工作人员管理。
在餐厅期间,尽量减少接触公共设施,如需排队取餐,注意保持安全距离。多人围坐聚餐时,使用公筷公勺或实行分餐制,减少接触传播的机会。尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费。
(陆幼防疫小提示:特殊时期我们还是要尽量减少不必要的多人聚餐哦)
五、室外公共场所
出行前提前预约,错峰出行,随身携带口罩、免洗手消毒剂,消毒湿巾等防护用品。
入场时主动亮码扫码。测量体温,快速入场。人员密集处务必戴好口罩,手接触公共物品后不触摸限口鼻,及时清洁双手,注意咳嗽打喷嚏礼仪。保持良好习惯,不乱丢垃圾,与他人保持1米以上社交距离,不扎堆、不喧哗。